荨麻疹俗称风团、风疹团，是一种常见的皮肤病，是由于各种因素致使皮肤粘膜血管发生暂时性炎性充血与大量液体渗出而造成局部水肿性的损害，局部或全身性皮肤上突然成片出现红色肿块，发病迅速，消退亦可迅速，有剧痒，那有荨麻疹怎么办比较好？下面是南京肤康皮肤病研究所的医生对这个问题做的详细介绍。

医生指出：

1、荨麻疹病人不要抓挠，以免引起皮损增加，瘙痒加剧，因为对局部抓挠时，会让局部的温度提高，使血液释放出更多的组织胺，反而会使病情的恶化。

2、饮食方面要注意，避免刺激和容易过敏的食物，保持大便的畅通。在室内的不要放鲜花和喷洒杀虫剂，防止花粉以及化学物质加重病情。

3、荨麻疹患者要在在日常的生活中保持生活上要有规律，同时还要注意增强身体的锻炼，这样才会提高身体的抵抗力，更好的适应寒热的变化。

4、荨麻疹患者日常需要禁食辛辣鱼腥发物，在没有发现什么诱发疾病的时候，尽量避免鱼虾、蟹及刺激性食物。比如说虾蟹、海蛤、甲鱼、带鱼、鳝鱼、牛羊肉、蘑菇、竹笋、香蕈等，因为这些食物很容易会导致生风化热，会加重患者的病情。辣椒、胡椒、桂皮、洋葱、咖喱、茴香、烟酒等。因这些食品可助热动血，诱发此病发生;有时也可直接成为过敏原，产生变态反应。

南京肤康皮肤病研究所温馨提示：患荨麻疹要规范求医，不盲目迷信，要去正规的皮肤病医院进行就诊，不要乱投医和乱用抗生素，这样不但不会缓解病情反而会加重病情，还需忌食油炸肥腻食物，如各种油炸、煎烤、熏腌肉制品、动物内脏、奶油蛋糕、巧克力等。

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