过敏性皮炎早期的预防方法。过敏性皮炎的患者十分苦恼，不知道为什么就会引起这种疾病的出现，过敏性皮炎患者经常因为肌肤上瘙痒而睡不着觉，下面南京肤康皮肤病研究所医生介绍一下过敏性皮炎早期的预防方法。

1、增加户外活动，先接受小剂量紫外线照射，逐渐增加光照量，以逐步提高机体对光线照射的耐受能力，谨防突然长时间强烈日光暴晒。若外出旅游， 好戴上宽边防护帽，或用遮阳伞遮挡，并应穿浅色长袖衣衫。

2、不要用含水量光感物质较多的化妆品，如不纯的凡士林、某些质量低劣的香水及花露水等。

3、尽量少吃或不吃容易引发春季过敏性皮炎的光感性食品，如泥螺、荠菜、油菜、菠菜、莴苣、马兰头、荞麦及无花果等。

4、可适量涂擦防晒霜等防护剂保护皮肤。

5、要搞好个人卫生，经常洗澡，同时水温不宜过高，以30摄氏度至40摄氏度为宜。

6、居室内要保持空气流通、环境整洁，避免潮湿。

7、治疗全身性疾病，发现病灶应积极清除。

8、要合理饮食，保证充足的睡眠，适当地做些运动以增强体质，外出旅游 好穿上长裤，以防下肢被虫咬伤。

9、避免过度洗烫、肥皂及各种有害因子的刺激。

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